Activ’ Tennis
Activ' tennis, c'est quoi ?
Activ’Tennis, c’est le nouveau programme ludique, dynamique et accessible, conçu pour toutes celles et ceux qui veulent bouger, transpirer, s’amuser… et partager un bon moment autour du tennis !
Le concept
Activ’Tennis, c’est du tennis… mais pas que !
Du cardio, du renforcement musculaire, de la détente
Une ambiance conviviale, animée et musicale
Des séances adaptées à toutes et tous, à partir de 15 ans, licencié(e) ou non, débutant(e) ou confirmé(e)
🎯 Objectif : Se dépenser, s’amuser, prendre soin de soi !
Une séance type :
Jusqu’à 20 participant(e)s par séance.
4 temps forts :
- Échauffement
- Cardio / Renforcement musculaire
- Tennis ludique (multi-raquettes, pickleball, jeux…)
- Relaxation
Informations pratiques sur nos séances :
Nos séances sont encadrées par Corentin, notre enseignant formé pour offrir un accompagnement sécurisé et adapté.
- 1 séance hebdomadaire d’activité physique adaptée et surtout ludique
- le vendredi de 18h30 à 20h
- encadrée par un enseignant professionnel diplômé d’état
- cycle de 12 ou 25 séances
- certificat médical recommandé
Vous souhaitez vous inscrire à notre programme activ’ tennis ?